豊かな森で、自然と調和する森林浴ガイドツアーを開催しています。四季折々に表情を変える森の中をゆったりと歩きながら、木々の香りや風の音、鳥のさえずりに耳を傾け、五感で自然を感じてみませんか。地元をよく知るガイドが、森の魅力や効果を丁寧にご案内します。日常の喧騒を離れ、心と体をリセットする癒しの時間をお過ごしください。
木々が放つフィトンチッドと呼ばれる成分には、自律神経を整え、気分を安定させる働きがあるといわれています。また、自然の中で深呼吸をしながら歩くことで、血圧の安定や免疫力の向上にもつながります。さらに、森の静けさや自然の音に身を委ねることで、集中力や創造力が高まり、心のリフレッシュにも効果的です。
飛騨高山には、朝日高根エリア以外にも森林浴に好適な森が多く、城山公園や清見町「おおくら滝遊歩道」や一之宮町の「位山」など多種多様な森がありますので、ガイドと相談し、お好みに合う森を見つけましょう。